孕期喝醪糟湯有2個好處，不經常少量飲用能幫助寶寶發育

醪糟湯富含碳水化合物、蛋白質、B族維生素、礦物質等，這些都是人體不可缺少的營養成分，並且醪糟裡含有少量的酒精，而酒精可以促進血液迴圈，有助消化及增進食慾的功能。所以說孕婦在懷孕期間可以偶爾少量喝一些醪糟湯。但由於醪糟湯中含有一定量的酒精，所以孕婦不能長期大量的食用，以免對胎兒造成影響。

懷孕喝醪糟湯的好處

醪糟湯中含有一定量的維生素b、有機酸、鈣、鋅、鐵等營養素。不僅能夠促進寶寶生長髮育，還可以在一定程度上提高孕婦的抗病能力，緩解孕婦妊娠期下肢水腫的症狀，以下就是孕婦喝醪糟湯的好處分享：

1. 1. 增進食慾：能夠增進食慾、幫助消化、健脾開胃，因為從中醫食療的角度上來講醪糟性溫、味甘、澀、歸脾、胃經，對於身體虛弱、消化不良、食慾不振、腹痛、腹脹的人，適當食用醪糟，通過滋補脾經和胃經而有很好的增進食慾、幫助消化的作用。
2. 2. 滋補氣血：能夠補益氣血，特別是對於氣血雙虧的人所造成的手腳冰涼、面色蒼白、四肢無力，適當食用醪糟可以滋補氣血，具有增強體質的作用。

醪糟之所以有那麼多的功效，主要也是因為其內含許多的營養物質，其熱量也是非常高的，其含有的營養物質經過代謝迴圈進入到我們身體的各個部位，從而發揮其功能。所以孕婦是可以嚐嚐醪糟的味道，即可以享受其美味又可以保證身體的健康。但是我們還是要注意用量，切不可多食。

準爸媽必看的孕期飲食禁忌

孕婦是一個特殊的時期，孕婦對於營養的需求也跟我們是有所不一樣的，孕婦的飲食對於胎兒能健康成長影響很大，孕婦如果吃了什麼不健康的食物就有可能會引起胎兒的流產，像過涼的食物，高脂的飲食，油膩的食物都是不利於孕婦的健康的。

我們知道，胎兒的營養來源於母體，因此，孕婦所吃的東西會影響胎兒的發育。如果你吃了對胎兒好的食物，那麼以後寶寶平安的生出來就是最好的證明。但如果你吃了不該吃的食物，那麼不久就能通過自身和胎兒的變化明白，嚴重的話甚至危害胎兒健康。