孕婦吃冰西瓜的危害公佈，影響胎兒身體健康不算小事

孕婦是不能夠吃冰西瓜的，雖然說西瓜中含有豐富的營養物質，但是孕婦食用溫度較低的西瓜可能會引起胃腸道的不適，進而導致腹瀉或者是胃痛，影響營養物質的吸收。所以說女性在懷孕期間，要注意飲食的均衡和食物的多元化，可以選擇多吃一些新鮮的水果蔬菜，也要補充高蛋白、高營養的食物。

孕婦吃冰西瓜的危害

西瓜是生活中比較常見的一種水果，其中含有豐富的番茄紅素、胡蘿蔔素、碳水化合物等，具有清熱解暑，除煩止渴的功效。但是不建議孕婦吃冰過的西瓜，孕婦本身胃腸道功能比較薄弱，如果吃冰過的西瓜，可能會對胃腸道造成刺激，出現腹痛、腹瀉等不適症狀，還可能會影響胎兒的生長髮育，具體的危害如下：

• 影響寶寶健康：雖然西瓜的營養物質比較多，但如果孕婦在懷孕期間吃冰鎮西瓜容易受涼感覺，從而影響胎兒的健康；
• 易發妊娠糖尿病：西瓜糖分比較高，懷孕期間如果攝入過量糖分的話會造成糖在血液中的濃度高，增加發生妊娠糖尿病的機率；
• 早產：冰西瓜的溫度比常溫下的還要冰很多，孕婦吃後可能會引發宮縮，嚴重的可能引起早產，甚至危及胎兒的生命；
• 容易引起腸胃疾病：西瓜屬於寒涼性水果，再加上又是冰鎮過的，孕婦吃了之後容易影響腸胃不適，導致腸胃疾病的發生。

孕婦在懷孕期間最好是不要吃冰鎮西瓜，如果是剛從冰箱裡面拿出來的習慣最好是把他放在常溫有單時間後在吃，這樣才不會對身體造成傷害。

孕期各類食物注意事項

孕期女性變成了家中的掌上明珠，無論是老公，還是公公、婆婆都要圍著孕婦轉。經常聽到的一句話就是大家問孕婦：今天想吃點什麼？孕期女性的飲食是非常重要的，這個時候不僅是自己吃飽就行了，還有肚子裡的胎兒也需要從準媽媽體內攝取營養。那麼，孕期飲食注意事項有哪些？下面就給大家分享一些在孕期的飲食注意事項：

建議大家務必要做好孕期針對性的飲食保健事宜，這樣便於更好的規避孕期疾病的潛在危害發生，做好身體相關保健，對於身體健康會有一定的好處。