孕婦吃酸筍生畸形兒說法解析，生子寶媽已驗證結果真假

雖然說，在民間流傳著懷孕吃酸筍會導致胎兒畸形的說法，但是目前並沒有一起是因為吃酸筍導致胎兒畸形的案例，所以說懷孕吃酸筍並不會生出畸形寶寶。並且孕期適當食用酸筍可以緩解早孕反應、緩解水腫、促進該鈣和鐵的吸收、增加食慾，這是因為酸筍的味道偏酸，可以刺激胃酸分泌，在增加食慾的同時緩解孕吐的情況，但是孕期飲食還是要注意以新鮮的蔬菜水果為主，少吃油膩生冷的食物。

懷孕吃酸筍的好處

酸筍源於廣東，是傳統的調味佳品，其具有消除水腫、預防便祕、補充營養等作用。而且中醫認為筍在藥用上具有清熱化痰、益氣和胃、治消渴、利尿消腫等功效，適用於浮腫、腹水等患者。孕婦適量吃酸筍的好處如下：

• 緩解早孕反應：孕婦在孕早期會出現食慾不振、噁心、嘔吐等早孕反映，酸筍味道比較酸可以緩解這種情況；
• 緩解水腫：酸筍具有止咳、利尿的作用，能有效緩解孕婦水腫的現象；
• 促進該鈣和鐵的吸收：酸筍是一種酸性食物，鈣與酸進行結合能促進胎兒的骨骼發育，適量吃酸筍能促進孕婦對鈣和鐵的吸收；
• 增加食慾：酸筍是比較開胃的食物，孕婦可以通過適量吃酸筍來增加食慾，促進營養的吸收。

但是值得注意的是，酸筍在製作的過程中會新增大量的食鹽，建議不要多吃，懷孕期間應吃新鮮的蔬菜，對身體比較好以及對胎兒的發育也比較有利。

孕期各類食物注意事項

孕期女性變成了家中的掌上明珠，無論是老公，還是公公、婆婆都要圍著孕婦轉。經常聽到的一句話就是大家問孕婦：今天想吃點什麼？孕期女性的飲食是非常重要的，這個時候不僅是自己吃飽就行了，還有肚子裡的胎兒也需要從準媽媽體內攝取營養。那麼，孕期飲食注意事項有哪些？下面就給大家分享一些在孕期的飲食注意事項：

建議大家務必要做好孕期針對性的飲食保健事宜，這樣便於更好的規避孕期疾病的潛在危害發生，做好身體相關保健，對於身體健康會有一定的好處。