孕期不能吃鴨子的原因解釋，中醫解釋涼性食物不宜食用

首先我們需要知道的是，懷孕是可以吃鴨子的，因為鴨肉中含有豐富的蛋白質等營養物質，可以能夠滿足孕婦和胎兒發育所需的營養物質。不過根據中醫的說法來看，鴨肉是一種偏涼的食物，食用過多鴨肉可能會導致腸胃不適的症狀，例如腹瀉、嘔吐等。所以說孕婦並不是不能吃鴨子，而是不能過量吃鴨子，需要注意營養均衡。

懷孕少吃鴨子的原因

懷孕吃鴨子會導致孩子的體態和行為動作和鴨子一樣，這是絕對不可能發生的事情，孕期吃的好胎兒發育的就好，至於外貌和走路都是由父母的基因來決定了，跟懷孕吃鴨子並沒有關係，只不過從科學的角度來講，懷孕也要少吃一點鴨子，主要有以下原因。

• 容易消化不良：鴨肉中的蛋白質含量比較高，且脂肪含量也高，孕婦吃多了不易消化吸收，容易引起腹脹等不適症狀；
• 鴨肉比較寒涼：從中醫的角度而言，鴨肉屬於涼性食物，若患者本身體質虛寒，進食寒涼、生冷的食物後易出現胃部寒冷、腹痛、腹瀉等症狀，嚴重時可能導致先兆流產。

老人不讓孕婦吃鴨子的原因

對於現在的年輕人來說懷孕根本就不需要怎麼忌口，只要不吃致畸食物就可以了，但是老一輩比較迷信的人對於孕婦吃的這方面說法比較多，比如說羊肉吃了羊癲瘋，牛肉吃了面板黑，魚頭吃了吐泡泡等等，其中懷孕不能吃鴨子主要有以下說法。

• 嘴型不好看：鴨子是扁平嘴比較尖長，並且嘴殼比較硬，老人認為吃了鴨子會導致胎兒嘴型不好看，與鴨子的扁平嘴一樣，長大後嘴硬；
• 走路不好看：鴨子的重心聚集在後半身兩條腿上，所以走起路來一搖一擺，老人認為吃了鴨子會導致孩子走路跟鴨子一樣不好看；
• 腳掌不好看：鴨子的腳掌是連著的，比較迷信的老人怕生出的孩子像鴨子的腳掌一樣連著，因為孩子的手指腳趾是有可能發生粘連的；
• 搖頭不好看：鴨子的頭走起路來常是一搖一擺的，所以一些老人認為吃了鴨子寶寶會不停的擺頭。

從科學的角度講並沒有懷孕不能吃鴨子的說法，因為鴨肉富含蛋白質、B族維生素、煙酸等物質，營養豐富，為進補的優良食品，適當食用有利於補充機體所需，還可以為孕婦提供能量，但是如果是體質本身虛寒的孕婦不宜多吃鴨肉，並且在進食後需要多走動來促進消化。

孕期各類食物注意事項

孕期女性變成了家中的掌上明珠，無論是老公，還是公公、婆婆都要圍著孕婦轉。經常聽到的一句話就是大家問孕婦：今天想吃點什麼？孕期女性的飲食是非常重要的，這個時候不僅是自己吃飽就行了，還有肚子裡的胎兒也需要從準媽媽體內攝取營養。那麼，孕期飲食注意事項有哪些？下面就給大家分享一些在孕期的飲食注意事項：

建議大家務必要做好孕期針對性的飲食保健事宜，這樣便於更好的規避孕期疾病的潛在危害發生，做好身體相關保健，對於身體健康會有一定的好處。