哺乳期女性吃芒果有利有弊，是否影響新生兒還得看用量

通常來講，哺乳期的媽媽吃芒果是可能會對寶寶造成影響，這主要是因為芒果屬於涼性的食物，所以在吃芒果的時候一定要控制好量，避免食入過多，對母親的胃腸道造成負擔，從而引起寶寶出現腹瀉或者是其他不適的症狀出現。總體來說，雖然芒果的營養價值很高，但是為了寶寶的良好發育，是不建議哺乳期的婦女吃的。

哺乳期吃芒果的好處

哺乳期的婦女是否能夠吃芒果，要根據自身的體質而定。如果屬於過敏性體質者，不適合食用芒果會引起過敏性反應。如果不屬於過敏性體質者可以吃芒果，芒果中含有豐富的膳食纖維，有利於胃腸道蠕動，對於胃腸道起到保護性作用，所含的營養物質分泌到乳汁中對寶寶的健康發育也有利。

不過，要把握好適量原則，過多食用芒果有可能會出現上火。並且由於芒果屬於涼性的食物，過量使用還會影響到寶寶的發育，所以通常情況下是不建議哺乳期女性吃芒果的。

哺乳期吃芒果對寶寶的影響

芒果中含有的致敏性蛋白、果膠和醛酸都是極易引發面板過敏的物質，所以寶媽食用芒果期間最好暫時停止餵奶，以免寶寶吃奶後出現過敏症狀。由此可知芒果既有好處也有弊端，產婦在食用時最好遵循少量原則，如果自己或者寶寶出現任何不適一定要及時檢查。

1. 1. 引發腹瀉：芒果畢竟屬於偏涼的水分，在使用後有可能會對寶媽或者寶寶腸胃造成負擔出現腹瀉；
2. 2. 造成過敏：芒果中含有致敏性蛋白，屬於高發過敏源，有可能會對寶寶面板產生刺激出現過敏；
3. 3. 溼熱上火：芒果本身屬於熱帶水果，長期大量服用有溼熱上火的可能，不利於寶寶健康；
4. 4. 黃疸：寶媽過量食用芒果，會導致芒果中的溼毒通過奶水轉播到寶寶體內引起溼疹、黃疸。

寶媽在產後想要使用芒果的話一定要少量食用，或者先暫時食用其它水果，比如蘋果、香蕉、車釐子、橘子、櫻桃等都是比較好的選擇，以免對寶寶造成不好的影響。

哺乳期婦女的飲食須知