崔玉濤推薦的3歲寶寶最佳枕頭高度參考，對孩子發育有利

枕頭是我們在睡覺的時候才會用到的產品，而寶寶睡覺時的枕頭選擇是尤為重要的，育兒專家崔玉濤曾說過3歲寶寶用的枕頭高度在三釐米左右是最佳的。因為這樣孩子的頭睡下去和肩部是一個水平，頸部和枕頭之間不會有什麼間隙，就不會導致腦部供血出現異常，進而影響孩子以後的頸椎發育。但每個寶寶的發育情況不同，所以枕頭高度也會存在差異，建議大家最好是根據寶寶的情況選擇適合的高度。

三歲孩子的最佳枕頭高度

在三個月以內的小嬰兒不建議枕枕頭，隨著孩子的生長髮育，抬頭以後就會出現頸曲，這個時候才可以使用枕頭，剛開始使用枕頭在一釐米左右，逐漸增加到兩釐米左右。到了三歲的孩子，建議在三釐米。這個時候枕頭呢起了生理性的支撐作用。

大家要知道一點，雖然枕頭的高度特別重要，但填充物也是不可忽視的一個環節，最好是選擇蕎麥皮、穀殼等填充的枕頭，這樣才能保障寶寶的睡眠質量，幫助其健康成長。

不同年齡階段使用的枕頭高度

為了給寶寶睡出一個好看的頭型，準媽媽們都會對嬰兒枕頭精挑細選，但現在枕頭種類繁多，很多寶媽也苦惱不知應該選哪款才是真正適合寶寶，有利於寶寶的，到底什麼枕頭適合寶寶，寶寶睡什麼枕頭合適，在睡覺時又有什麼注意事項呢，下面給他大家分享在不同年齡階段使用的枕頭高度：

• 0-2月的寶寶：剛出生的寶寶，脊柱基本是直的，平躺時，背和後腦勺在同一平面上，這個時候是沒有必要使用枕頭的；
• 3-6個月的寶寶：這個階段的孩子能抬頭了，而抬頭的時候脊柱頸段出現凸向前面的頸曲，這個階段的寶寶可以使用3釐米左右的枕頭，頸下高度1.5釐米左右；
• 6-12個月的寶寶：這個時候寶寶6個月後開始學坐、學爬，頸部需要很好的保護，可以使用頸下高度3cm左右的枕頭；
• 1-3歲的寶寶：1歲後的寶寶頭部和頸部發育變慢，肩部變寬，建議使用頸下高度4cm左右的枕頭。

在給孩子選擇枕頭的時候家長們一定不能馬虎，一定好的枕頭有助於寶寶的生長髮育，但枕頭的高度需要根據寶寶的年齡階段進行選擇，不同的年齡階段枕頭的高度也是不一樣的。

崔玉濤育兒知識科普