促排期間跳繩是好是壞說明，過於劇烈小心卵巢扭轉！

促排期間是不建議女性做劇烈運動的，而跳繩就屬於是劇烈運動之一，如果長期進行一跳繩，很有可能會增大女性發生卵巢扭轉的情況的，這時就是比較危險的了，嚴重的會危及到生命安全，對於以後的受孕也會有影響。如果女性想要在此期間最運動，可以進行一些相對簡單的慢跑，以及散步等等，這些方式是可以增加卵泡的活躍度的。

促排期間跳繩好不好

促排期間是指促排卵期間，促排卵是指通過結合卵巢的情況使用藥物來促使卵巢排出卵子的過程，在此期間女性不建議進行跳繩等劇烈運動，因為在促排卵期間，由於促排卵藥物的刺激，多個卵泡同時生長髮育，從而可以導致卵巢的體積增大。若劇烈運動，可能會引起卵巢扭轉或卵巢破裂，危害女性的生命健康，所以不建議女性在促排卵期間進行跳繩。

不過使用促排藥期間可以適量的運動，但在鍛鍊時應堅持適當原則，因為身體狀態會影響促排藥物的吸收程度，而且在此期間女性的卵巢會因藥物變得敏感，過度運動的話卵巢很容易受到刺激，跳繩的刺激性較大所以是不建議的，下面是促排期間可以做的一些運動介紹：

• 慢走散步：吃促排藥期間適當散步是一個不錯的選擇，它能夠通暢血液迴圈、增加肌肉力量、提高抵抗力，是非常好的運動方式，每天飯後適度散步能夠改善體質、以及提高卵子的質量；
• 緩慢騎行：騎行是一項非常好的有氧運動，能夠有效鍛鍊腿部、腰部等部位肌肉，且在騎車過程中全身血液迴圈更加流暢，氣血暢通，但是存在排卵障礙的女性，不能長時間騎行，避免車座對陰部產生壓迫；
• 瑜伽：促排期間患者也可以在家練習有氧瑜伽，具有消除疲勞、修身養性、平靜內心、消除疲勞、調節生理平衡，使身體中的各大系統恢復健康狀態，且對卵巢功能和子宮都有比較好的調理作用。

促排卵期間要處於一平靜的狀態，這樣才可以確保促排卵的成功，而進行劇烈運動會嚴重影響到促排卵的結果，而且還會誘發其他問題，建議大家要謹慎對待。

促排期間你想知道的事情

女性在做試管嬰兒的時候心情是相對比較緊繃的，在試管第一步促排期間，相比是有很多的問題以及疑惑的，促排期間酒精能夠幹什麼能夠吃什麼能夠做什麼，這些都是有一定講究的，與平常的生活不一樣，下面就是關於促排期間的一些疑問解答，有需要的可以點選檢視。

總之患者需要注意以上事項，規律生活，即作息規律、早睡早起，飲食上需避免過度辛辣刺激食物，低糖、低油、高蛋白飲食，進行試管前需要加強體育鍛煉，保持較好身體素質，另外，可通過食物比如蔬菜、水果等進行補充營養物質。