促排期間吃紅薯是好是壞，富含蛋白質可幫助卵泡發育

促排期間是可以吃紅薯的，因為紅薯中的營養成分是比較高的，適量的吃可以增加自身的免疫力，而且還可以增加卵泡的數量和質量，從而可以提高做試管嬰兒的成功率。但是吃太多的話容易上火，而且紅薯其中的糖分是比較高的，大量的吃的話會影響到激素水平，會導致促排卵藥效難以發揮，導致促排卵直接失敗。

促排期間吃紅薯的好處

促排卵期間，我們要吃含蛋白質，維生素，微量元素，礦物質高的這些食品，比如說是肉類，還有雞蛋，牛奶，紅薯等等這些食物，他們都是一些新鮮的蔬菜，還有能吃一些水果，葡萄，桔子、草莓等水果，這些對於提高卵子質量都是有一定效果的，下面是吃紅薯在促排期間的作用：

• 紅薯中含有豐富的微量元素，不僅對於生殖、遺傳以及胎兒的發育成長都起到關鍵性的作用，而且也是健康卵子生成的基礎，所以可以吃；
• 而且其中還含有鋅元素、鐵元素，可以促進女性腺體分泌，增強卵巢功能，可以幫助卵泡更好地發育，讓卵子成長得更健康，硒元素具有抗氧化作用，在卵泡形成的過程中是重要的支援元素，幫助形成健康的卵子；
• 紅薯屬於高纖維食物，在促排期間，女性應多吃高纖維的食物，這既可促進腸胃蠕動，有助於消化，避免腹脹、腹痛等併發症狀的發生，又能為人體提供碳水化合物、膳食纖維和B族維生素等營養成分，讓卵泡發育得更好。

在促排卵的時候，飲食方面需要注意的事情有很多，除了每天要營養豐富，還要保持規律的進食，畢竟飲食不規律不僅對提高卵泡質量不利，弄不好還會造成空卵泡。所以，在促排期間除了要好好休息外，也要合理飲食。

促排期間你想知道的事情

女性在做試管嬰兒的時候心情是相對比較緊繃的，在試管第一步促排期間，相比是有很多的問題以及疑惑的，促排期間酒精能夠幹什麼能夠吃什麼能夠做什麼，這些都是有一定講究的，與平常的生活不一樣，下面就是關於促排期間的一些疑問解答，有需要的可以點選檢視。

總之患者需要注意以上事項，規律生活，即作息規律、早睡早起，飲食上需避免過度辛辣刺激食物，低糖、低油、高蛋白飲食，進行試管前需要加強體育鍛煉，保持較好身體素質，另外，可通過食物比如蔬菜、水果等進行補充營養物質。