排卵期體溫曲線變化圖分享，37℃持續3-7天就算是受孕了

女性排卵期體溫曲線圖

在女性備孕期間，最重點關注的就是自身的排卵期，因為在排卵期是最容易讓精子和卵子相遇也是最容易受孕的。而通過自身的體溫變化曲線圖就是一種最佳監測排卵期的方法，因為在排卵期的時候，女性的體溫會隨著排卵的變化而逐漸變化：

• 排卵前期：正常的女性在月經來潮的第一天開始，體溫是相對的低溫期，也叫基礎體溫，在到達了排卵期的時候，受體內激素的影響，特別是孕激素的影響，體溫會出現升高。
• 排卵日：排卵日基礎體溫會發生明顯改變。因為排卵當天體內的激素水平降到最低，尤其是孕酮的下降，會使基礎體溫出現下降的趨勢，基礎體溫會突然下降0.2到0.3度，降到平常最低水平。
• 排卵後期：排卵之後，由於黃體形成，會使基礎體溫又出現了升高的現象，排卵之後基礎體溫會立即升高0.3到0.5度，這種高溫狀態會一直持續最少12天。

如果高溫期低於12天，表明黃體功能不足。女性在月經期間提問是比較低的，但一旦進入排卵期，受到體內分泌的激素影響，體溫就會開始升高，但是到了排卵日的時候，因為激素水平的降低，體溫也會隨之降低，當順利排卵之後，因為身體內的黃體素影響，體溫又會開始逐漸上升，這就是女性排卵期體溫曲線圖上的變化趨勢。

備孕期的女性除了可以通過排卵試紙來預測排卵期外，通過日常的體溫監測也能預測自己的排卵期，因為排卵前期、排卵日和排卵後期女性的體溫變化是有一定的規律的，只要根據女性的排卵期體溫曲線圖來對照，就能比較準確的知道自己的排卵日，這時候同房就能提高懷孕的機率。

女性排卵期知識點整理