長方案降調期的留心事宜整理，做好筆記才能避免遺忘！

試管嬰兒的促排方案有很多，其中長方案就是比較常見的一種，而進行長方案促排治療的首要步驟就是進行降調，唯有降調成功後才能進行下一步的促排。而在降調期間，女性是有很多注意事項的，其中放鬆心情、合理安排膳食、適量運動這三點是非常同意被大家所遺忘的。而為了不影響效果，建議患者一定要了解在降調期間的注意事項。

試管長方案降調的注意事項

降調是試管嬰兒長方案的第一步，是通過在女性月經期或黃體期注射或服用降調藥品，讓體內的激素水平趨於穩定。只有降調成功了，才能進行促排，因此，為了不影響降調的效果，患者在降調期間有一些事項需要特別注意。

• 積極配合醫生：患者要充分的信任醫生，按照醫生的囑咐按時吃藥、就診，這樣才能順利的度過試管的降調期；
• 合理安排膳食：患者在長方案降調的過程中，要多吃富含優質蛋白質的食物，比如牛奶，新鮮的水果也可以適量食用，不要吃刺激性或活血性的食物，但也不用過度忌口；
• 適量運動：特別患有多囊卵巢綜合症的患者和肥胖的患者，這期間可以通過適量的運動減肥，不僅可以幫助身體恢復得更加健康，也有利於取出優質卵泡；
• 不要私自用藥或停藥：降調期間主要就是調節患者體內的激素水平，要是患者隨意吃藥或停藥，體內的激素水平可能會因此受到影響，所以最好還是不要隨意吃藥或者停藥。

長方案降調要注意的方面有很多，除此之外，還要注意在卵泡快要成熟的時候，最好不要同房，避免出現提前排卵的情況，否則就只能等下一個週期了。

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