催奶正確且科學的手法分享，經驗老道的月嫂都在使用

很多女性在生娃後都有奶水不足的困擾，而我們是可以通過正確的催奶手法來進行催乳的，具體的操作方法是是先促進乳腺導管的通暢，再按摩乳頭使其變得柔軟，最後再按摩整個乳房。這樣一套下來可以有效的促進媽媽的乳汁分泌，以此滿足寶寶的每日營養所需。但我們需要知道的是，並非所有寶媽都適合這種方法，很多寶媽也是可以通過食物來進行催乳的。

正確的催奶手法教程

當寶寶成功降生後，如果奶水不足的媽媽們都會非常苦惱，因為自身原因造成寶寶沒有良好的口糧，其實每個女性在分娩之後都是有奶水的，只是乳汁的分泌需要一個時間和過程，進行按摩可以加快程序，給大家整理了催奶師都在用的正確催奶手法，我們一起來學習一下吧。

• 先促進乳腺導管的通暢。通常會先用精油對手和胸部進行潤滑，然後用雙手全掌由胸部四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫，將媽媽的乳腺管疏通開，使乳房變得柔軟。最後用大拇指和食指在乳暈四周擠壓一番，以達到最終催乳的效果；
• 再按摩乳頭使其變得柔軟。用一隻手從乳房下面撐住，用另一隻手輕輕地擠壓乳暈部分，讓其變得柔軟。用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夾起乳頭，輕輕向外拉。用三根手指垂直夾起乳頭，一邊壓迫著儘量讓手指收緊，一邊變化位置，可以轉360°；
• 最後再按摩整個乳房。將一隻手橫放在另一側乳房上，另一隻手壓在該隻手上，雙手重疊同時用力向胸中央推壓乳房按摩。將雙手的手指併攏放在乳房斜下方，從乳房根部振動整個乳房，然後用雙手同時將乳房向斜上方推壓按摩。從下側托起乳房，並且用雙手向上推壓乳房。

在進行這種催奶手法的時候要注意必須握住媽媽們的整個乳房，並且動作的幅度一定要大，力度上需要進行控制，禁忌不可以胡亂的揉捏，那樣反而會起到適得其反的作用，不僅乳汁沒有成功分泌，還會造成媽媽的乳腺受傷，更會耽誤寶寶進食母乳。

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