搭配苦瓜泡水能降血糖的三種食物彙總，木耳居然也行？

不論糖尿病屬何種型別,病情輕重或有無併發症,是否用胰島素或口服降糖藥治療,都應該嚴格進行和長期堅持飲食控制，對肥胖的Ⅱ型糖尿病患者或老年輕型病例,可以把飲食療法做為主要的治療方法,適當地配合口服降糖藥,就能達到有效地控制病情的目的，對Ⅰ型糖尿病及重症病例,應在胰島素等藥治療的基礎上積極控制飲食,才能使血糖得到有效控制並防止病情的惡化。

苦瓜裡面還有皁苷類和多糖類化合物，這兩種物質都是有助於降血糖的，而且苦瓜還有一種類胰島素的成分，能夠幫助降血糖，所以對於降血糖來說，是有很大的作用的，而且除了山楂之外，苦瓜和很多東西一起泡都是有降血糖的作用，如果在想要降血糖的話，可以瞭解一下。

能同苦瓜搭配的降糖物

1. 1. 山楂：山楂和苦瓜都富含膳食纖維，也有很多營養物質，一起泡水喝，不僅能減脂，還能夠起到降血糖的作用；
2. 2. 菊花：苦瓜和菊花都是具有清熱下火的作用，對於降糖也有很好的作用，但是菊花性寒，不適合體寒的人食用，孕婦的話也要慎用；
3. 3. 木耳：木耳既能夠降血壓又能夠降血糖，把木耳泡發並且焯水之後，和苦瓜一起泡水喝，也是能夠起到一個降糖的作用的。

苦瓜性味苦寒，胃腹疼痛、脾胃虛寒、腹瀉、痛經的患者應慎用苦瓜。而且除飲食調節外，還需要定期監測血糖並且服用藥物調理等綜合治療，食物只能起到輔助的作用。不能單純依靠食物降低血糖，還需在醫生指導下正規治療。