喝黑豆漿對卵泡的好處一覽，連續喝10天變化卵泡變化圖參考

女性喝黑豆漿的好處是有很多的，其對卵泡發育的好處是比較明顯的，根據很多寶媽親生經歷來看，在連續喝10天后卵泡的數量或多或少都有所增加。當然女性喝黑豆漿的好處並不止促進卵泡發育這一點，還有有利於排卵後受精卵的著床、對於保持青春和抗衰老有著很大的作用，以及改善骨質疏鬆等等，所以無論是什麼時期的女性都是可以經常喝黑豆漿的。

女性喝黑豆漿的好處

黑豆是一種營養豐富的食物，其中含有大量的植物性雌激素，可以促進卵泡的發育，從中醫角度上分析，卵泡發育需要腎陽的溫煦、腎陰的滋養。所以經常的使用黑豆漿有助於卵泡的發育，但是食療並不能夠替代藥物的治療，如果有卵泡發育不良的現象，建議一就診服用藥物進行治療，而喝黑豆漿具體的好處如下：

• 黑豆漿是黑豆磨製而成，裡面含有植物雌激素-異黃酮素，具有補充人體雌激素的作用，能夠促進女性卵泡的發育；
• 女性喝黑豆漿後還能起到增厚子宮內膜的作用，有利於排卵後受精卵的著床；
• 黑豆漿中還含有大量的維生素，特別是維生素E族和維生素B族，對於保持青春和抗衰老有著很大的作用；
• 黑豆豆漿含豐富的碳水化合物、蛋白質、胡蘿蔔素、鐵質、維生素E、脂肪、花青素、B族維生素，維生素E、異黃酮素等營養素，其中的異黃酮素和鐵質能夠幫助改善骨質疏鬆。

黑豆漿來說對於女性具有很多很重要的作用，其實不僅是黑豆漿，其他豆類食物也具有同樣的功效，因此，女性在備孕的時候，可以多吃一些豆類的食物來幫助備孕。

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