孕婦懷孕初期總是早醒，真實原因五分鐘輕鬆瞭解

站在科學的角度來看，孕婦早醒和生男孩沒有直接聯絡，懷孕初期睡眠不好的話，可以在睡前多喝點兒牛奶、或者用熱水泡腳，促進血液迴圈，讓全身肌肉更放鬆，入睡時間可以提早，早上出現早醒的情況也會慢慢改善。

懷孕初期早醒的原因

很多孕婦在懷孕初期都會有早醒失眠的情況，不過不同於大家猜想的是因為懷的是男孩才導致孕媽早醒。懷孕初期早醒其實更多的是跟內分泌、情緒和飲食有關。下面給大家詳細介紹懷孕初期早醒的原因，孕媽們可以參考：

1. 1. 內分泌失衡。很多孕婦在懷孕初期有早醒的情況，是因為懷孕後女性體內的激素水平發生變化，從而出現早醒。這種情況一般隨著孕周的增大會逐漸改善的；
2. 2. 情緒波動較大。很多孕婦在懷孕之後都會有心態起伏較大的情況，就會出現失眠的現象，從而導致孕婦早上很早就醒了。所以建議孕婦在懷孕期間要注意心態保持穩定；
3. 3. 飲食問題。懷孕初期由於孕婦對營養需求比較大，所以也就很容易感覺到餓，這時候很多孕婦就會在早上很早醒過來。所以建議孕婦在懷孕初期也要注意保持自身飲食搭配。

綜上所述，懷孕初期會早醒是一種比較正常的孕期反應，並不能代表懷的就是男孩。建議會早醒的孕婦平時可以在睡覺前喝一點牛奶，或者用溫水泡一泡腳，加快自身的血液流通情況，幫助更好的睡眠。