50歲絕經女人吃葉酸好處多，抵抗力提高只是其中之一

葉酸是一種重要的B族維生素，對維持正常的血液和腦功能有益。雖然絕經期女性不再需要葉酸來幫助胎兒發育，但仍然可以適量攝入葉酸來維持身體健康。需要注意的是，絕經期女性在攝入葉酸時應保持適量。過量的葉酸攝入可能對健康產生不利影響。

吃葉酸片的好處

葉酸能夠參與體內很多重要反應，其可用於治療各種原因導致的葉酸缺乏以及葉酸缺乏導致的疾病如貧血、巨幼紅細胞貧血、高同型半胱氨酸血癥，對於更年期的女性來說，主要是起到一個預防貧血的作用，所以對於女性來說是很好的，而除了貧血，對女性來說，吃葉酸片還有以下好處：

1. 1. 女性在進入更年期之後身體的情況會變得比之前更差，服用葉酸片能夠幫助女性改善身體情況，提高身體的抵抗力；
2. 2. 葉酸還能夠幫助紅細胞的生成，如果體內缺乏葉酸的話，就很容易導致出現貧血的情況，所以女性進入更年期吃葉酸片就能夠幫助改善貧血的問題；
3. 3. 並且葉酸片還能夠降低女性患有宮頸癌和乳腺癌的機率，對於女性來說，這一點的作用是很大的，在很大程度上保證了女性的健康。

如果不存在體內不缺乏葉酸的情況，通過日常飲食，即可獲得人體所需的葉酸，無需服用葉酸，也不存在服用葉酸有益處的情況。但是如果存在缺乏葉酸的情況下，也需要在醫生的指導下進行食用，不能夠擅自服用該種藥物。