寶寶落枕後恢復時間非絕對，歪脖子多久自愈還得看情況

孩子落枕比較常見的原因是肌肉勞損，睡覺時頭部位置不正、枕頭太高或太低，都可能會導致肌肉勞損，進而引起落枕症狀。通常進行頸部制動或者是由醫生進行按摩、推拿等中醫理療後，脖子歪的症狀可在2~3天得到緩解。

寶寶落枕後恢復的時間

日常生活中很多寶寶都會出現有落枕的情況，可能是因為睡眠姿勢不佳，也有可能是因為枕頭高度不合適，總之，會使寶寶出現歪脖子的情況。這時候家長也就會比較擔心寶寶，想要知道孩子落枕後脖子要歪幾天才能好。所以下面我們也分情況討論了可能性：

1. 1. 如果寶寶落枕的情況比較輕微，而寶寶個人的體質又比較好，寶寶的骨骼也比較靈活的話，那麼在落枕後的第二天就可以自行恢復；
2. 2. 而大多數的寶寶一般在落枕後，脖子要歪2-3天的時間，一般建議可以給寶寶通過熱敷、按摩的方式加快寶寶恢復的過程；
3. 3. 如果寶寶是早產兒這種比較脆弱的情況，加上寶寶落枕的情況比較嚴重的話，那麼就可能是要歪脖子一週左右才能夠完全恢復。

寶寶落枕如果長期情況沒有得到緩解的話，可能會導致寶寶出現歪脖子、呼吸吞嚥困難、頸部發育不佳甚至駝背的不良後果。所以建議家長如果發現寶寶落枕，要及時採取措施按摩寶寶脖子肌肉來緩解脖子僵硬的情況，必要時一定要及時就醫。