愛樂維你吃超標了嗎？5大點告訴你服用過量的危害

愛樂維是孕期的一種補充劑，能夠作為懷孕時及產後所必需的飲食的補充，但是有的孕婦不知道這個的吃法是怎麼樣的，一般是每天吃一次，一次一片，如果是確實需要補充的孕婦，一直吃並不會導致過量的，但是如果是不缺乏的孕婦，一直吃會導致過量，會對身體和胎兒造成一定的危害，所以不需要補充的孕婦不建議服用。

在服用愛樂維孕婦維生素的時候，按照說明書劑量來吃就沒問題，千萬不可超量服用，超劑量服用有導致維生素中毒的危險。建議孕婦每天吃一粒，一天一次，最好與早餐同時服用，如果晨起時有噁心和嘔吐，則建議改為中餐或者晚餐後半小時內服用，愛樂維中營養成分可隨食物消化和吸收，有效被吸收利用，大部分孕婦口服複合維生素藥物對孕期好處極大。

服用愛樂維過量的危害

1. 1. 葉酸過量：一旦服用葉酸過量，就會影響鋅的吸收，鋅元素缺失的話，勢必會影響到胎兒的正常發育成長，出現低體重兒的機率會增加；
2. 2. 維生素B1過量：維生素B1過量的話，會引起頭昏眼花、浮腫、腹瀉等情況，而且孕婦過量服用會造成生產完後大出血的情況；
3. 3. 維生素C過量：維生素C過量的話，會引起嘔吐、腹痛、噁心等不良現象，而且還容易形成腎結石；
4. 4. 鈣過量：鈣過量的話，會造成孕婦消化不良、噁心、便祕、厭食等情況；
5. 5. 鐵過量：鐵元素過量的話，會導致鐵中毒，一旦中毒會出現腹痛、噁心嘔吐、昏睡或煩躁，甚至是急性腸壞死或穿孔的可能性。

如果不是說必須要要補充愛樂維的孕婦，是不建議一直吃的，只有需要補充的時候才建議進行補充，日常的生活中只要保證均衡膳食即可，這樣也能攝取到食物中的葉酸和維生素。