胎兒頭圍小股骨偏短四周，孕婦晚期吃6種食物長股骨

股骨長是胎兒大腿骨長度，測量方法是縱切股骨、顯示整條股骨幹，包括兩端，不包括股骨大轉子與骨骺。股骨是人體最大的長骨。股骨長測量屬於產科超聲檢查，股骨長偏低通常提示胎兒可能存在宮內發育遲緩或是患有唐氏綜合症的風險。

孕晚期長股骨的飲食

一般來說胎兒股骨長偏短的原因有遺傳因素或孕媽缺鈣，如果夫妻雙方中有一方的個子不高，那麼胎兒就有可能出現股骨長偏短的情況，而胎兒的發育需要吸收充足的營養物質，孕婦如果在孕期攝入的鈣低於正常水平，也很容易造成胎兒的股骨長偏短，孕晚期可以吃這些長股骨：

1. 1. 骨頭湯，骨頭含有大量的骨質纖維和多種維生素，熬骨頭湯時加些醋，可溶解骨頭中的鈣，所以喝骨頭湯是幫助胎兒長股骨長的方法；
2. 2. 新鮮蔬菜，香菜。小白菜，雪裡蕻等，還要多吃蔬果，這些食物中含有豐富的維生素C和D，對身體的骨骼代謝起到重要的作用；
3. 3. 泥鰍，同等分量下，泥鰍含鈣量是鯉魚的6倍，帶魚的10倍，泥鰍燒豆腐兩種含鈣豐富的食材是補鈣的好菜；
4. 4. 牛奶，半斤牛奶中含鈣300mg，除了鈣還有氨基酸，乳酸，礦物質及維生素等營養素，幫助人體對鈣的吸收和消化，牛奶是孕婦補鈣最好的選擇；
5. 5. 蝦皮，蝦皮含鈣量很豐富，100克蝦皮中含鈣量991毫克，另外蝦米營養豐富，含蛋白質是魚蛋奶的幾倍蛋幾十倍；
6. 6. 堅果，有松子，白果，板栗，核桃，杏仁，腰果，榛子等，堅果中同樣含有人體所必須的鈣元素，並且在補鈣的同時還能攝取對人體極為有利的不飽和脂肪酸。

胎兒的股骨長決定不了胎兒出生後的身高，所以孕媽只要在孕期加強營養，孩子出生以後注意飲食，保持充足的睡眠和適量運動，都可以刺激生長激素分泌，孩子長個大高個不是問題，股骨長雖然可以讓孩子贏在起跑線上，但是孩子的身高和後期飲食、睡眠質量和運動有很重要的關係。