10種孕婦禁吃的肉類分享，每種對胎兒成長都不好

2023-09-14 10:27:53

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在女性懷孕期間，營養的攝入是非常重要的，畢竟女性除了自身需要吸收營養以外，還需要給胎兒發育提供營養。但是在孕期中，也不是所有食物都可以選擇的，在孕期一定要避免食用兔肉、蛙肉、蟹肉等肉類，因為這些食物吃多了可能會導致流產。但是，不必刻意注意飲食，只要是合理飲食就可以了。

懷孕期間並不是所有食物都可以吃的

孕婦禁吃十大肉類一覽表

女人在懷孕期間總是有很多注意事項，其中飲食管理是非常重要的。並且專家說在懷孕期間營養要控制攝入量，雖然說肉類的營養很豐富，但是在懷孕期間還是要營養均衡。所以準媽媽在懷孕期間除了要控制好肉的分量，還要注意在懷孕期間不能吃的肉類：

名稱	禁吃理由
兔肉	兔肉性涼，能涼血活血，又易損人陽氣，所以孕媽媽應該忌食。如清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中說：兔肉甘冷，涼血，多食損元陽，孕媽媽尤忌。
蛙肉	很多青蛙會接觸到農藥、化肥等物質，體內含有多種病菌和毒素。如果其中一些烹飪不當，孕婦食用後可能導致中毒，對孕婦和胎兒都不好。
蟹肉	中醫認為，螃蟹性寒，也有活血化瘀的作用。如果吃多了，很容易引起流產。
狗肉	一般來說，孕婦是可以吃狗肉的，但是如果吃多了或者體質特殊，會造成上火便祕，然後吃狗肉是不被大多數人接受的。
甲魚	對於孕媽媽來說，甲魚是不能吃的，因為胎兒是在子宮裡生長的。如果被甲魚食物破壞，或者生長受到抑制，很容易造成流產或胎兒發育不全。
驢肉	如果孕婦患有脾胃虛寒和腸炎，就不適合吃驢肉。吃了之後會導致胎滑，孕婦需要慎重食用。
黃鱔	黃鱔有活血化瘀的作用，一般情況下，如果女性有先兆流產或先兆早產，不建議食用黃鱔。
蛇肉	不建議孕婦吃蛇肉，主要是因為蛇本身不是常規食物。蛇大多是野生的，這種野生的食物可能體內含有大量的寄生蟲，吃對了會影響母嬰健康。
肝臟	在英國衛生部門前，近日已正式發出警告：孕婦應儘量少吃，最好不要吃豬肝等動物肝臟，以降低胎兒先天性缺陷的風險。
鰻鱺	俗稱白鰻，性平，味甘，能補虛，是一種高蛋白高脂肪的食物，《隨息居飲食譜》指出，孕媽媽應該避免，可能引起脂痰，助熱生風，損傷胎氣。