下奶的一種中藥叫什麼草，奶水不足可用通草催乳

通草作為中藥材，具有通氣下乳的效果，催奶湯的效果和其他原料關係較小，而且可以選擇其他食材。另外，也可以單獨喝通草泡水，效果沒有太大差別。但需要注意食療起到的效果有限，可以配合其他的催乳方法。

通草單獨食用的方法

很多產婦在面對奶水不足的情況的時候，都會選擇使用通草進行催奶，不過很多寶媽可能都只知道通草怎麼燉雞湯，但是不知道通草單獨怎麼吃。所以下面就給大家詳細的介紹一下通草單獨食用的方法，感興趣的寶媽可以瞭解一下：

1. 1. 在食用通草的時候，最好是先將通草用冷水泡一下，去除澀味，有那種光是通草片的包裝，就可以不用過水；
2. 2. 然後直接用水煮通草，水量差不多蓋過通草本身就可以了，然後用大火把通草水燒開，然後轉小火慢慢熬至通草變直，就可以飲用了；
3. 3. 也可以直接用通草泡水喝，不過這樣泡出來的口味就是比較天然的，微微的酸澀，可能有寶媽會接受不了；
4. 4. 最後，由於通草本身性寒，所以也不能大量長期的服用。一般連續服用3-7天就可以看到效果了。

通草不僅能通乳還可以利尿，治療溼熱，也可以來治療水腫，功效還是非常多的。不過需要注意的是，通草的副作用是比較大的，一般建議一次最多吃10g，不然的話可能會導致產婦出現噁心、嘔吐，大量食用還會出現膽固醇增高的情況。