冰箱冷凍的母乳能否直接加熱一覽，掌握方法不破壞營養

很多的寶媽將冷凍的，母乳拿出直接加熱，但是不知道這種方法的效果不好，直接加熱會破壞母乳的營養成分，最好的方法就是先解凍之後再畸形加熱。同時也要使用正確的方法，如隔水加熱法、溫奶器加熱法、冷水解凍加熱以及常溫加熱的方法，如果寶寶喝了冷凍的母乳出現不適症狀，建議及時帶寶寶到醫院就診，以免延誤病情。

冷凍母乳能不能直接加熱

冷凍母乳解凍加熱的正確方法

在哺乳期間可以使用儲存袋，將多餘的乳汁擠出來然後放進冰箱冷藏室，在低溫的環境下進行儲存，能夠減少微生物滋生，還能減少營養成分的流失，冷藏的母乳取出後可以直接進行加熱，並不會破壞母乳的營養成分，但是需要注意加熱的方法，下面是方法介紹：

• 隔水加熱法：將冷凍過的母乳放入60攝氏度以下的溫水中解凍，等待母乳逐漸解凍回溫；
• 溫奶器加熱法：直接使用溫奶器進行加熱，先將溫奶器溫度設定在40攝氏度左右，加熱十五分鐘；
• 冷水解凍加熱：使用冷水解凍會在進行加熱，雖然會破壞小部分營養物質，但是影響不大；
• 常溫加熱：對於在冷藏室中儲存的母乳在室溫中適當解凍即可加熱，對母乳中的營養成分影響不大。

並且還要注意在加熱過程中母乳有可能出現分層的情況，但這是屬於正常情況，只需要在寶寶食用之後輕輕搖晃即可。寶媽在進行母乳冷凍儲存時儘量按照寶寶食量分袋儲存，以免浪費。

實用的母乳使用及儲存小知識