取卵術後的最新禁忌食譜公佈，這幾類食物別吃或多吃

取卵手術後的注意事項是不能夠忽視的，其中就包含了飲食方面，錯誤的飲食不僅不利於女性朋友們卵巢的恢復，還可能會導致出現一些不利健康的影響。通常來說取卵後不能吃不易消化的粗糧和穀物，也不要吃辛辣油膩食物，生冷刺激性食物也儘量不要吃以免影響恢復。因為取卵後女性身體比較虛弱，食用這些食物會加重身體的負擔，因此在取卵之後飲食要以清淡為主。

試管嬰兒取卵後的飲食禁忌

對於進行取卵手術後的女性朋友們來說，最為關注的就是卵巢的恢復，其實在飲食上的注意事項有很多，並不是任何食物在取卵後都可以吃的，具體的取卵後的飲食禁忌如下：

1. 1. 不吃不易消化的粗糧和穀物：不易消化的粗糧和穀物中的纖維素含量比較高，吃了之後會加重女性的腸胃負擔，從而降低了營養物質的吸收；
2. 2. 不吃辛辣油膩的食物：不能食用生薑、蒜、辣椒、芥末、花椒等辛辣刺激的食物，同時油膩的食物也是不能吃的，例如燒烤、肥肉等，本身取卵之後女性卵巢就會增大，這時在吃過於辛辣的食物，可能會引發身體的炎症；
3. 3. 不吃生冷刺激性的食物：生冷寒涼的食物也是不建議吃的，例如冰激凌、冷藏的飲料等，同時還不能飲酒，吃過之後容易引起腹瀉，而且還會降低人體的免疫力，影響到人體健康，還會影響到手術的成功性。

取卵後可以多吃的食物

綜上女性在取卵之後的飲食應以清淡為主，同時要注意搭配均衡，可以多新增一些優質蛋白，比如蛋類、奶製品、蔬果、堅果等，不僅可以補充營養，而且還能提高身體抵抗力，更重要的是還能避免出現一些術後副作用，而適合於取卵手術後女性食用的食物如下：

• 利尿的食物：取卵手術後的女性為防止腹水，在日常生活中可多食用一些利尿的飲品，例如橙汁、西瓜汁、冬瓜湯以及鯽魚湯等等，讓每天的尿量保持在2000ml左右；
• 易消化的食物：為防止術後大便乾燥導致腹部過度用力造成卵巢的傷害，取卵手術後的女性需要食用一些易消化的食品、湯麵、粥以及素餡包子等，特別是西柚和乳酪，均可以多加食用；
• 富含蛋白質的食物：取卵後還可多吃一些富含蛋白質的食物，這些食物有利於給取卵後的女性增加營養，並且提高免疫力，從而有利於女性卵巢的恢復；
• 維生素E豐富的食物：維生素E具有抑制血小板集，改善微迴圈，保護毛細血管，降低其脆性及通透性的作用，取卵後的女性食用後能延緩衰老，此類食物包括橙子，蘋果，葡萄以及提子等。

值得一提的是，取卵手術也是有風險的，提到取卵手術有什麼危害，該手術不僅可能會導致感染、出現月經紊亂，還容易使女性患上卵巢過度刺激綜合徵，但術後合理的飲食能儘可能的避免這些危害。

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