試管失敗竟和宮寒有關，學會這三大方法和宮寒say拜拜

子宮內環境寒涼，不利於受精卵著床，即使成功著床，也影響受精卵發育，容易出現流產，進而影響試管成功率。建議患者先調理宮寒後做試管，避免宮寒症影響試管成功率。平時還要注意腹部保暖，少吃寒性食物，勤用熱水泡腳等。

調理宮寒的方法

宮寒通俗來講，是子宮寒冷的意思，臨床上主要表現為小腹冷痛、畏寒肢冷、月經不調等症狀，宮寒屬於女性常見疾病，一般與體質、飲食不當、生活習慣不良有關，女性想要調理宮寒的方法有飲食調養、起居調護、艾灸推拿等，具體如下：

1. 1. 宮寒體質在飲食方面要注意不要食用生冷苦寒辛辣刺激性的之品，多食用具有溫補類的食物，如紅糖水、羊肉、黑棗、阿膠等，常用的膳食有當歸羊肉生薑湯，可以很好的補充機體氣血虧虛的症狀；
2. 2. 起居方面要注意不宜在陰冷潮溼的心環境下居住或工作，宜在通風良好、陽光充足的環境下，平日也要注意腹部的保暖，儘量不要穿露肚臍裝，睡覺前可以用艾葉生薑水泡腳，或者輕揉腹部，促進腹部的血液循；
3. 3. 可以選取氣海、關元、腎俞、命門等具有溫陽作用的穴位，採用溫和灸法或指揉法等，使氣血漸充，陽氣漸旺，注意具體操作方法建議最好是由專業中醫師進行，以免損傷機體。

對於宮寒的女性，可以在醫生的指導下服用艾附暖宮丸、金匱腎氣丸等藥物調理，也可以配合物理療法，例如艾灸、烤電、熱敷等，能起到散寒的效果，日常需要加強保暖措施，避免腹部受涼，否則會導致症狀加重，調理好宮寒後可繼續進行試管流程。