自然避孕不靠譜的原因一覽，看完你就知道風險有多高

單純採用相對安全期避孕，避孕有效率只有60％-70％左右，要與體外排精相結合，體外排精是指將精液排在女性體外，單純使用體外排精避孕有效率也只有60％-70％左右，在相對安全期採用體外排精，避孕有效率就可以達80％-90％以上，接近避孕套避孕的效果。在相對安全期採用避孕套避孕效果更好，避孕有效率可以接近100％。

自然避孕法不靠譜的原因

自然避孕又稱安全期的避孕又，但安全期並不是百分百安全，現目前主流的避孕的方式有宮內節育器避孕法、激素藥物避孕法、外用避孕套、輸卵管絕育術等，比如宮內節育器避孕法就是放置節育器抑制排卵，是一種安全、有效、簡便、經濟、可逆的避孕工具，而自然避孕法就沒那麼靠譜了，具體原因如下：

1. 1. 自然避孕法是根據女性生殖生理的知識推測排卵日期，在判斷週期中的易受孕期進行禁慾而達到避孕目的；
2. 2. 女性的排卵時間會受很多因素的影響，如：壞境改變、飲食改變、精神壓力改變等所以可能會意外懷孕；
3. 3. 排卵通常發生在下次月經前14日左右，對於月經不規律的女性，也是無法準確計算排卵期的；
4. 4. 計算排卵期還可通過基礎體溫法，但基礎體溫的曲線變化與排卵時間的關係並不恆定，另外還有意外排卵的情況，因此自然避孕法並不安全。

建議採用避孕套避孕，另外還有女用避孕套，既能避孕，又能防止性傳播疾病，外用殺精劑也可以避孕，外用殺精劑是性交前置人陰道，具有滅活精子作用的一類化學避孕製劑，除此之外還有黃體生成激素釋放激素類似物避孕、免疫避孕法的導向藥物避孕和抗生育疫苗等。